Nguyên nhân gây ra cơn đau đầu trong kỳ "đèn đỏ" và giải pháp khắc phục hiệu quả

Hội chứng tiền kinh nguyệt là hiện tượng mà hầu hết phụ nữ đều trải qua khi đến kỳ kinh, gây ra các triệu chứng như đau bụng, mệt mỏi, đầy hơi, đau nhức cơ thể và chảy máu. Một số phụ nữ còn gặp đau đầu trước hoặc sau kỳ kinh. Theo bác sĩ Mary Jane Minkin từ Đại học Yale, đau đầu trong chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng thực tế, thường do rối loạn hormone. Thời điểm đau đầu có thể giúp xác định nguyên nhân, và thường cơn đau sẽ tự hết sau 2-3 ngày, rồi tái diễn vào tháng sau.

Theo Sheeva Talebian, bác sĩ nội tiết tại CCRM New York, đau đầu chủ yếu do sự giảm estrogen trong chu kỳ kinh nguyệt. Khi rụng trứng, estrogen và progesterone tăng cao nhưng nếu trứng không thụ tinh, nồng độ hormone giảm đột ngột, ảnh hưởng đến não và gây đau đầu. Thiếu estrogen cũng làm hạn chế lưu thông mạch máu, góp phần vào tình trạng này. Ngoài ra, mất nước, mất máu và thiếu ngủ cũng là những yếu tố gián tiếp gây đau đầu.

Đau đầu do kinh nguyệt có thể từ nhẹ đến nặng, thường bắt đầu từ một bên đầu và lan sang bên còn lại, kèm theo triệu chứng nhạy cảm với ánh sáng và đau dạ dày. Để ngăn ngừa, cần uống đủ nước, nghỉ ngơi hợp lý và ngủ ít nhất 8 tiếng. Nếu đau kéo dài, có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như aspirin, ibuprofen hoặc naproxen trước kỳ kinh. Chỉ nên dùng thuốc khi cần thiết và tuân thủ hướng dẫn. Nếu dùng thuốc tránh thai, nên uống liên tục trong chu kỳ để duy trì nồng độ estrogen cao, tránh dùng giả dược.

Trước khi thay đổi thuốc, hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ. Nếu bạn bị buồn nôn kèm theo cơn đau đầu nghiêm trọng, nên tìm sự trợ giúp từ chuyên gia để được kê thuốc điều trị.

Source: https://afamily.vn/nguyen-nhan-khien-ban-thuong-xuyen-dau-dau-trong-ngay-den-do-va-cach-khac-phuc-20190524162009122.chn